(BP-063) 라이더 성향별 적정 키와 몸무게를 알아보자

안녕하세요.

 

Wenzelcoaching.com이라는 미국의 자전거 코칭 전문 사이트가 있습니다.

 

그간 수많은 국제 및 국내 경기를 우승한 프로 선수들을 코치하면서 축적해온 가이드 데이터를 공개했는데,

 

해당 자료는 '엘리트 선수'를 위한 '가이드'입니다.

 

보시는 분의 나이가 35세 이상이시면 아래 차트의 수치에서 +2.3kg 정도를 더 해주시면 됩니다.

 

우리는 '엘리트 선수가' 아니기 때문에 해당 수치에서 +2.3kg를 더 더 하면 좋을 것 같네요. (제 생각)

 

MCT 준비하시는분은 뭐... 어차피 체중관리 다 하실거고 ㅎㅎ

 

아래의 표는 제가 파운드에서 kg로 변환하여 재구성한 자료입니다.

 

참고들 하세요~